血液检测是常见的检查项目之一。无论是感冒、发烧、咳嗽，还是肝肾功能检查，血液都是必不可少的。在大多数情况下，验血需要保持空腹状态，因为空腹检查的结果更准确。抽血的细节很多，比如能不能吃药，空腹时间等，你不妨一一了解。

1.并非所有验血都需要空腹

一般检查血脂和血糖；检查胆红素、血液粘度等肝功能指标，以及转氨酶；检查肾功能，如血尿素和血尿酸，需要严格禁食12小时。做血常规、凝血功能、自身抗体、激素检查，以及血沉和糖化血红蛋白、肝炎和肿瘤标志物等，都属于小禁食的范围。小禁食是指早上不吃高脂肪、高蛋白的食物，而是吃粥或粥等，禁食4小时左右就可以了。

2.禁食不代表不能喝水

经过一夜的睡眠，身体的水分会随着尿液、呼吸和汗水一起排出。早上醒来后，你会脱水。您可以喝少量的水来维持身体对水的需求。如果早上抽血起床后又渴又干，可以喝50-100毫升白开水。在去医院的路上，摄入的水分几乎被身体吸收，渗入组织参与新陈代谢。不会影响检测结果，但不要喝太多，也不要喝牛奶或果汁等其他饮料。

3.并不是禁食时间越长越好

有些人可以确保测量的结果是理想的。他们会在检查前一天改变饮食或禁食，但检查结果完全不能反映身体的真实情况。需要禁食8小时，不超过16小时。禁食16小时以上会因过度饥饿而降低血清白蛋白、转铁蛋白和葡萄糖水平；同时，也会因血清胆红素清除率降低而增加。

4.该吃药就该吃药

长期规律服用的药物，抽血前不要停药，如降压降糖药，以及抗心律失常和抗凝药。如果突然停药，病情会恶化，严重的可能会危及生命。 .体检前，提前告诉医生你现在服用的药物，只要不影响检查结果，就可以照常服用。如果药物影响检测结果，您需要随身携带药物并在检测后立即口服。

5.抽血后无需大量补药

有人认为抽血后体内营养流失，需要吃喝来弥补。事实上，检查时抽取的血液只有几毫升，对身体没有任何伤害，也不需要特别补充。因为红细胞的平均寿命在120天左右，衰老的红细胞每天都在死去，而骨髓也每天产生新的红细胞来补充。抽血后不需要额外的营养，身体可以自动调整适应。

温馨提醒

值得提醒的是，献血时不能空腹。空腹容易导致献血时血糖下降、血容量减少，容易引起头晕、全身无力、面色苍白。因此，饭后献血。献血前的两餐以素食为主。避免饮酒，也不要吃太多肉。另外，抽血当天不要穿太紧或太小的衣服，以免出血后止血困难，导致手臂血肿。

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参考资料：

1. “空腹抽血，不能喝水吗？”不能吃药？空腹时间越长越好？答案可能和你想的不一样~》，BTV我是官方医生，2020-11-20

2、“空腹抽血后可以喝水吗？”这些医学常识你最好看看”，康凯多网上药店，2019-01-27