很多人都有这样的问题。每年秋冬季节，脚后跟都会出现“干裂”皮肤。裂缝深的时候，疼痛难忍。严重的还会出现细菌感染，难以治愈。其实，这是一种常见的皮肤病，它的出现与很多因素有关。详情请往下阅读。

为什么会出现“干裂”的脚后跟？

1.干性皮肤

大部分干跟会出现在秋冬，因为秋冬气候干燥，环境湿度低。此外，此时手足皮肤的皮脂腺分泌减少。在双重影响下，脚后跟皮肤容易干裂。

2.脚后跟有厚厚的角质

随着年龄的增长，通常到了中老年，很多人的脚后跟皮肤会出现一层厚厚的角质层，导致脚后跟皮肤变硬，弹性变差，所以也容易发生干燥和开裂。

3.真菌感染

一些患有足癣等真菌感染的人，在秋冬季节气候干燥的情况下，也可能会出现瘙痒、脱皮、干燥等症状。

4.化学刺激

肥皂、沐浴露、清洁剂和其他碱性化学品也会刺激皮肤，容易导致皮肤干燥和开裂。皮肤敏感的人要注意了。

5.缺乏脂溶性维生素

维生素A具有促进上皮生长、保护皮肤、防止干燥的作用。维生素E还具有滋养和滋润皮肤的作用。因此，它缺乏维生素A、维生素E等脂溶性维生素，皮肤也容易干燥、弹性差。干燥和破裂。

如何回应？

1.保持温暖

冬天气温低，很多人长时间感觉脚冷。这其实是由于末梢血液循环不畅，会进一步减少局部皮脂腺的分泌，所以在寒冷的秋冬季节要注意手脚保暖。例如，脚后跟干燥的人可以穿棉鞋保暖御寒，保护双脚。

2.使用保湿剂

很多人的脚后跟干燥是由皮肤干燥引起的。此时应适当使用润肤霜。建议外用维生素E尿素软膏，因为尿素可以锁水保湿，维生素E可以滋润皮肤。 ，能有效防止皮肤干燥和皲裂。此外，涂抹蜂蜜、凡士林等也可以滋润皮肤。

3.积极治疗足癣等真菌感染

如果患有足癣等真菌感染，应积极治疗，因为真菌感染会导致脚后跟皮肤反复干燥龟裂，可同时涂抹抗真菌药膏。

4.补充脂溶性维生素

饮食中多吃含维生素A和维生素E的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼、牛奶等。多吃水果，能有效防止手脚干燥。

5.其他方法

还可以在干燥龟裂的足跟处贴上伤石止痛药膏，可以在一定程度上缓解疼痛，促进愈合。

总之，脚后跟干燥的原因有很多。如果是轻度干裂，可以先注意保暖，同时注意饮食平衡，多吃深色蔬菜和新鲜水果，防止维生素缺乏。同时，可以尝试擦一些润肤霜。如果还是不行，建议到医院做进一步检查，彻底排除全身性疾病，让您放心。

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