为什么脚后跟容易“干裂”如何应对看医学专家
很多人都有这样的问题。每年秋冬季节,脚后跟都会出现“干裂”皮肤。裂缝深的时候,疼痛难忍。严重的还会出现细菌感染,难以治愈。其实,这是一种常见的皮肤病,它的出现与很多因素有关。详情请往下阅读。
为什么会出现“干裂”的脚后跟?
1.干性皮肤
大部分干跟会出现在秋冬,因为秋冬气候干燥,环境湿度低。此外,此时手足皮肤的皮脂腺分泌减少。在双重影响下,脚后跟皮肤容易干裂。
2.脚后跟有厚厚的角质
随着年龄的增长,通常到了中老年,很多人的脚后跟皮肤会出现一层厚厚的角质层,导致脚后跟皮肤变硬,弹性变差,所以也容易发生干燥和开裂。
3.真菌感染
一些患有足癣等真菌感染的人,在秋冬季节气候干燥的情况下,也可能会出现瘙痒、脱皮、干燥等症状。
4.化学刺激
肥皂、沐浴露、清洁剂和其他碱性化学品也会刺激皮肤,容易导致皮肤干燥和开裂。皮肤敏感的人要注意了。
5.缺乏脂溶性维生素
维生素A具有促进上皮生长、保护皮肤、防止干燥的作用。维生素E还具有滋养和滋润皮肤的作用。因此,它缺乏维生素A、维生素E等脂溶性维生素,皮肤也容易干燥、弹性差。干燥和破裂。
如何回应?
1.保持温暖
冬天气温低,很多人长时间感觉脚冷。这其实是由于末梢血液循环不畅,会进一步减少局部皮脂腺的分泌,所以在寒冷的秋冬季节要注意手脚保暖。例如,脚后跟干燥的人可以穿棉鞋保暖御寒,保护双脚。
2.使用保湿剂
很多人的脚后跟干燥是由皮肤干燥引起的。此时应适当使用润肤霜。建议外用维生素E尿素软膏,因为尿素可以锁水保湿,维生素E可以滋润皮肤。 ,能有效防止皮肤干燥和皲裂。此外,涂抹蜂蜜、凡士林等也可以滋润皮肤。
3.积极治疗足癣等真菌感染
如果患有足癣等真菌感染,应积极治疗,因为真菌感染会导致脚后跟皮肤反复干燥龟裂,可同时涂抹抗真菌药膏。
4.补充脂溶性维生素
饮食中多吃含维生素A和维生素E的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼、牛奶等。多吃水果,能有效防止手脚干燥。
5.其他方法
还可以在干燥龟裂的足跟处贴上伤石止痛药膏,可以在一定程度上缓解疼痛,促进愈合。
总之,脚后跟干燥的原因有很多。如果是轻度干裂,可以先注意保暖,同时注意饮食平衡,多吃深色蔬菜和新鲜水果,防止维生素缺乏。同时,可以尝试擦一些润肤霜。如果还是不行,建议到医院做进一步检查,彻底排除全身性疾病,让您放心。
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